家庭心理健康-自信
你的招聘生涯
自信是建立個人彈性的關鍵，好消息是勇氣是可以培養的。這一切都是關於如果你能處理挫折和解決障礙，那麼你就更有可能以一種積極的方式與挑戰互動，朝著有目的的成長的方向發展。自信有三個相關的原則:自信、力量和對思想的控製。讓我們來探討以下幾點:
原則1:自信。這是關於你知道你可以。這與你的專業知識無關。這與你的態度、學習的意願和提出問題的意願有很大關係。
原則2 -你的天然優勢。這是關於在過去幫助你度過困難時期的東西。我們將通過一個練習來幫助你發現你的天然優勢。
原則3 -控製思想。這是一種你對事情結果的控製感。
所以，我想讓你們做的是思考如何專注於你的可操作領域。這將幫助你克服恐懼，幫助你走出自己的路。在這個練習中，我想讓你列出你的五個天然優勢，進行一點內部審計。在一張紙上寫下來，或者想想你的五種天然優勢是什麼。這很可能是你勤奮的職業道德或你對計劃的承諾。這些不同類型的優勢可能會幫助你度過難關。所以，記下你的五個天生優勢。如果你不確定，為什麼不問問你信任的人?問問朋友、家人或值得信賴的同事。
所以，重新概括一下自信的三個原則:自信，你的優勢和對自己思想的控製。
現在，在我讓你們離開之前，我想給你們推薦一些你們可以帶走的書。這本書是維克多·弗蘭克爾寫的，書名是《人類對意義的探索》。你可以用這本書來幫助建立我們今天概述的原則。維克多·弗蘭克爾談到了他在二戰期間作為集中營囚犯的經曆，但他也描述了他的方法，包括尋找並聯係一個目標，對未來產生一種積極的感覺，並與之聯係起來，得出一個明確的結果。
所以，我們今天談到了一點關於我們的信心。我們討論了自信，天生的力量和對思想的控製，我給了你們一些練習。
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