管理者工作中的心理健康(第二部分支持員工)

由於工作壓力，每年在工作中損失的天數超過1100萬。那麼，作為一名管理者，你如何幫助減少這種情況，支持工作場所的積極心理健康呢?

這裏有一些想法，可以確保作為一個管理者，你有能力並且有信心在工作場所推廣積極的心理健康和幸福文化。

培訓——如果你還沒有接受過心理健康意識方麵的培訓，那就報名參加培訓吧。對於任何人事經理來說，擁有支持精神健康狀況不佳的員工的技能和信心都是必不可少的。

促進積極的工作文化——鼓勵一種風氣，讓員工知道不舒服是可以的，並創造一個空間，讓員工可以放心地談論自己的心理健康。

彈性工作製——雖然科技的使用增加帶來了巨大的好處，但“一直在工作”文化的興起可能會對員工的健康產生負麵影響。這可以通過允許一個更靈活的工作場所來平衡。

宣傳可獲得的支持——你可能有心理健康急救人員或員工援助計劃，但每個人都知道這些嗎?您的團隊必須知道他們可以訪問什麼以及如何訪問這些信息。

年假——鼓勵人們休年假，“關掉”工作。

管理工作量——當員工超負荷工作時，要采取行動。

設定可實現的目標——根據個人的經驗、能力和工作風格，設定切實可行的期望、截止日期和目標。

如果你要對一個與心理健康作鬥爭的人負責，你可以通過做出合理的調整來支持他們，使他們能夠繼續工作。每個人都是不同的，會經曆不同的心理健康問題，所以對一個人有效的方法可能並不適用於另一個人。因此，與相關的個人討論任何工作場所的調整是很重要的。

此外，還有許多外部組織和資源，如“工作機會”、“適合工作服務”和“未來能力”。

這些資源和其他有用資源的鏈接可以在下麵找到。

www.hse.gov.uk/pubns/wbk01.htm | www.able-futures.co.uk | www.fitforwork.org

www.hse.gov.uk www.gov.uk獲取| /壓力/你

www.mind.org.uk /媒體/ 4660 /精神-健康- - - - - - -工作- 1 - _tcm18 - 10567. - pdf

cdn.mentalhealthatwork.org.uk wp-content /上傳/ 2018/07/05111111 / line_managers_resource.pdf

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